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第121章 水逆水逆（第4页）
原来他一直在跑马拉松……
难怪咯！
梦冉想起自己上次跑了六公里，还发了个朋友圈……
就有朋友说如果要跑半马，梦冉当前的步频太低了……
于是梦冉就上前请教了糖糖关于跑半马的一些问题……
糖糖也是梦冉练瑜伽认识的朋友，她的朋友圈几乎都是在运动……
羽毛球啊、跑步啊、爬山啊……
就连糖糖怀孕期间都还在跑十公里。
不过她是长期有训练的人，所以小朋友还是健健康康得生下来了……
梦冉记得请教步频问题的时候，糖糖就告诉梦冉，跑半马、全马一定要匀速小步频……
切记不要猛然加速！
这不就是了嘛？！
这个高个子的男生，可不就一直用的马拉松的跑法在玩飞盘嘛？
这能玩出个什么花来？
飞盘场上就是要靠快速折返来甩掉防守队员……
靠快速反应去接到飞盘……
到他这里……
永远不急不慢……
匀速前进……
把梦冉和其他队员看得急死了……
哎！
所以说，每个运动项目都有每个运动项目的核心竞争力……
不是会跑马拉松，体能好耐力好就能玩好飞盘……
还是得灵活得调整运动模式。
敬畏每一项运动。
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