手机浏览器扫描二维码访问
“不错,增加变化,可以让对方的防守更难预测。”弓泽炜赞同。
“那就这样定了,我们开始针对性训练吧。”黄奕森拍板。
训练场上,队员们开始按照制定的战术方案进行特训。
黄奕森、罗杞俄和熏六弥三人在外线进行快速的传导球练习。
“注意传球的力度和角度,减少失误。”黄奕森提醒道。
“跑动时要观察队友的位置,保持队形的连贯性。”熏六弥说道。
这章没有结束,请点击下一页继续阅读!
他们不断地进行跑位、传球、接球,模拟比赛中的实际情况。
弓泽炜在内线练习卡位和抢篮板,同时也尝试拉到外线进行中距离投篮。
“炜哥,你的中投手感不错,可以多尝试一下。”罗杞峨说道。
“好,我会在比赛中寻找机会。”弓泽炜回应。
在防守练习中,罗杞俄专注于对位黄奕森的盯防模拟罗杞俄盯防迪亚曼蒂迪斯。
“杞俄,到时候注意他的惯用手,逼迫他往右侧突破。”黄奕森指点道。
“明白,我会限制他的左手。”罗杞俄回答。
熏悟空和熏六弥则在协防补位,切断对方的传球路线。
“我们要保持防守的紧密性,不给对方空隙。”熏六弥说道。
为了更好地检验训练效果,队员们进行了模拟实战对抗。
黄奕森担任进攻组织者,弓泽炜和熏悟空负责突破和得分,熏六弥和罗杞峨则在防守端加强协作。
在一次进攻中,黄奕森利用假动作晃开防守,迅速将球传给切入的熏悟空,后者接球后迅速上篮得分。
“漂亮!”大家为这次配合鼓掌。
在防守中,罗杞俄成功地逼迫“假扮”希腊控卫的熏六弥犯错,抢断成功,发动快攻。
训练进行了数个小时,大家都有些疲惫。
“休息一下,吃点东西吧。”黄奕森提议。
“好啊,我都饿了。”熏悟空摸了摸肚子。
大家在训练馆旁的休息区坐下,拿出了准备好的午餐和饮料。
午休过后,大家又回到了训练场。
熏悟空在练习突破和变向,提升自己的速度、灵活性和力量的协调。
“悟空,你的第一步速度很关键,要抓住对方防守的空隙。”熏六弥在一旁指点。
“我会注意节奏的变化,迷惑对手。”熏悟空回应。
黄奕森则在练习自己的投篮稳定性,特别是三分球的命中率。
弓泽炜和熏悟空在一旁讨论内线防守的站位和协作。
“如果对方的中锋强攻篮下。”熏悟空还没说完弓泽炜抢答道。
“我会顶住他的第一下冲击,你可以迅速过来协防,形成包夹。”
“这样的话,他们唯一的中锋在我们面前没什么威胁!”熏悟空仰着头大笑道。
夕阳的余晖洒在训练馆内,队员们的身影被拉得很长。
“今天就到这里吧,咱们今天主要过一下明天的战术,别练得太狠了保留体力。”黄奕森说道。
“终于可以休息了。”熏悟空伸了个懒腰。
“不过,我感觉状态很好。”熏六弥微笑道。
这时,训练馆的门被推开,B队的成员走了进来。
“哟,你们还在训练啊?”姬太坤笑着说道。
(已完结)超甜双洁打怪升级,软糯哭包暴力小鲛人×腹黑占有欲强狼王俞瓷是鲛人一族中,公认的最不值钱白色珠光鲛人。蓝星上级为了各族平衡,决定让鲛人族交出来一位小鲛人去陆地生活。蒋少戈一眼看上这条还没驯服自己四肢,连路都走不好的俞瓷。二话不说,捞回家!自此,开始了养鱼之路。俞瓷像是被大灰狼给装在蜜罐子里宠着,哄着。舍不得凶他一句,因为这条小鲛人也太能哭了。大灰狼仅靠卖珍珠成为了蓝星第一富翁。可自家小笨鱼喜欢乱吃东西这个毛病,可把蒋大队长给愁坏了。不是说了不许吃外星来的东西吗?小鲛人是它先动的嘴QAQ大灰狼败下阵好好好,吃就吃了,别哭咱家仓库已经堆不下珍珠了。俞瓷泪眼婆娑道那我可不可以吃昨天咬伤你的那头鲨鱼。蒋少戈小鲛人一掉眼泪,大灰狼他要疯。蒋少戈耐心地陪着他成长。终于有一天,蒋少戈发现小鲛人变化巨大。小瓷,你尾巴是不是又变长了?俞瓷随手拧断一个外星蛇的脑袋,甩甩自己漂亮的珠光鱼尾。加上鱼尾我已经三米长了!蒋少戈喉结上下滑动两下,哑声说既然养熟了,就可以吃鱼了...
龙城争霸中,他是洪盛联的双花红棍,打遍全港字头无敌手的悍龙杨晟。港鬼魅影中,他是末代天师传人,周旋在金霄大厦的鬼怪妖异之中。庙堂江湖中,他是镇武堂大都督,权倾朝野,心狠手辣,掀起江湖血雨。高武江湖末...
一朝穿越,腹黑狡诈的她竟成身中寒毒的病弱千金,未婚夫唯利是图,将她贬为贱妾,她冷冷一笑,勇退婚,甩渣男,嫁世子,亮瞎了满朝文武的眼。不过,世子,说好的只是合作算计人,你怎么假戏真做了?喂喂,别动手动脚的。世子腹黑一笑你手太凉了,我帮你暖暖脚也凉了,我帮你暖暖。慕容雪愤怒你还不如说我全身都凉,都要暖暖。世子点头好主意!慕容雪满头黑线喂喂喂,手,手往哪儿放呢?...
吃瓜系统偷听心声团宠炮灰逆袭无脑欢乐爽文陆璃本是桃花渊里的一只小锦鲤,化形为人第二日就被一道天雷劈得四分五裂。她死得很冤。因为天道劈错了人。为了补偿她,天道送她重新投胎,让她成了大夏国的公主。怕她无聊,还给了她一个吃瓜系统,让她足不出宫门就能吃遍全后宫的瓜。只是陆璃没想到,天道这个老糊涂,把她送错地方了...
都说老牛喜欢啃嫩草,遇到一个不喜欢啃嫩草的大叔肿么破?大叔,谈个恋爱呗。我不喜欢小的。那大叔,领个证呗。领什么证?还不赶紧看书,像你这样,还不能不能领到毕业证。...
风寄灵,一朝穿越成了被毒哑被下药的侍郎府小姐,性如烈火的她,怎肯任人摆布,太监了狗男人,火烧宅院,搅得人仰马翻后,一个不注意,滚落山涧。送上门的美少年,正好用来解药。一夜情浓,风寄灵竟凭空消失了。五年后,为了一株宝药,二人再次相遇。彼时,美少年成了位高权重的王爷,豆芽菜少女成了单亲带娃的女医。王爷,你这长相,丑帅丑帅的,要不要我给你做个微调。某王爷冷笑,撕掉脸上的面具,抱起身旁的小崽子。现在再看看,是本王帅,还是我们的儿子帅?...