手机浏览器扫描二维码访问
第116章 功夫番外（第1页）
王秉文兢兢业业一下午，比邵乐预想的要听话很多。
傍晚五点多。
店里没什么人，邵乐起身把王秉文喊到了店门口，指着自己旁边的位置说道：“过来站好。”
王秉文乖乖站好。
邵乐双手背在身后，学着老头子的语气说道：“今天先教你五个基础动作，你看好了，每天早晚都给我多练几遍。”
“好。”王秉文兴致勃勃。
夕阳下。
邵乐开始施展五禽戏的动作，这些动作他早就熟记于心，甚至手脚的动作都已经训练成了生理反应，为了让王秉文看清，他的动作并不快，同时他一边讲解道：“这一套动作叫五禽戏，学会之后，每日勤加练习，不仅能强身健体，还能让你的身体素质远超同龄人。”
“这是熊戏之推挤势！”
“鹤戏之落燕势！”
“鹿戏之回首势！”
“虎戏之搏斗势！”
“猿戏之逃藏势！”
动作看上去很奇怪，但其中自有奥秘。
《华佗传》中就有记载说：习得此术，亦以除疾，兼利蹄足，以当导引。体有不快，起作一禽之戏，怡而汗出，因以着粉，身体轻便而欲食。
王秉文一边看，一边伸手伸脚跟着学，等邵乐示范结束后，便让他照葫芦画瓢练一遍。
没想到看着容易，学起来难，王秉文的动作看上去要多难看就有多难看。
邵乐只能上前调整他的动作。
简单五个动作，让王秉文复刻出来，却花了足足半个小时的时间。
“行了，这会儿没什么人，你自己在外面多练几遍吧，你别觉得简单，等你把所有动作练会了，你就知道有多大的好处了。”
在外面天不怕地不怕的王秉文，唯独在邵乐面前像个乖宝宝，他擦了擦额头上的汗，开始一遍遍练习起了这五个动作。
马远站在门口问道：“邵乐，这什么啊？”
“chinesekungfu”
“真的假的？你还会这个？”
邵乐笑道：“老子什么不会？”
半个多小时后，满头大汗全身都湿透了的王秉文回到了店里，他激动道：“乐哥，这五禽戏也太屌了，这么简单五个动作弄得我全身都是汗。”
“你这才哪到哪，擦擦汗，准备干活了。”
“哦。”
晚上九点多，邵乐收到了张馨怡发来的微信，她问：“乐乐，秉文什么时候可以回家？”
邵乐说：“现在就可以。”
张馨怡很快道：“那我现在就去接他，大概二十分钟到。”
“好。”
邵乐回完消息，就跟王秉文打了声招呼，二十分钟后，一辆商务车停在了店门口，邵乐也让王秉文脱掉了店里服务员的衣服，把他带到了车旁边。
张馨怡看到自己儿子全身汗淋淋的，心里有些心疼，但她并没有多说什么。
“乐哥，我明天也还是这个点来吗？”
“对。”
王秉文上车后，挥了挥手道：“乐哥，那明天见。”
战场直播:开局单压M249
真实佤邦百万网红连麦呆妹连麦周姐半只狐狸网红雇佣兵沈飞穿越到另一个世界结果发现自己是一名雇佣兵。还在一个危险的战乱地区。好在觉醒直播系统，只要获得粉丝声望，就能够提升实力。于是，沈飞当起了一名网红雇佣兵，开启直播。粉丝1话说大哥第一次直播，很多人不相信大哥雇佣兵身份，但就在这时，一个火箭筒飞了过来，炸飞大哥队友的车辆，大哥当时就跳下车，单手压大...
王妃超凶的，师父滚边去
林雪茶身上背负血海深仇，王爷他宠宠宠。林雪茶心里闷闷不乐，王爷他逗逗逗。林雪茶回宫被皇帝指婚别的男人，王爷却沉默了，然后他揽过她的腰，满朝震惊，其中一个包括，她。...
襄山神女（古言 1v1）
襄山神女（古言1v1）简介emspemsp羲和，生来就是神仙的襄山神女，爹不管妈不爱，山水间自由成长，一仗之后被封印，留了一缕神识体验人世繁华emspemsp者华，蓬莱仙子最爱的徒弟，有才学有慧根，就是不想身体力行的帮师傅涨修为...
大唐将门龙婿
少年李翎身处边关，遇蛮夷犯边，践踏生灵，倾覆社稷，烧杀掳掠，一怒绑定重铸汉魂系统。召唤汉家英魂，融合西楚霸王，复活各路汉家英雄，杀杀杀杀杀！！！！！！！杀到蛮夷尽丧胆，杀到西北无狼烟。一人开盛世，一人铸汉魂，重塑汉家天威，夫妻双将，镇压当世...
丑女特工：腹黑萌宝倾城医妃
她本是一代绝世特工，意外穿越成了不受宠且巨丑无比的弃妃。没关系，她空间在手，药丸一吃倾国倾城。下人不听话？打残！绿茶装可怜？毒哑！什么渣男贱女还敢到她面前嚣张，她毒的她们六亲不认！更有可爱萌宝给她撑腰。娘亲，听说爹爹休了你？没关系，我已是天下盟主，给你发了招亲令五国国君都来求亲了。寒王咬牙切齿，转头柔情似水对她说道爱妃，本王错了。求你回家吧！...
庶女有毒，权臣前夫为我倾覆天下
双重生双向暗恋甜宠追妻火葬场宋柔上一世嫁错了人。苏子卿从一介书生到官拜丞相，从来都是温润如玉，唯独冷了她一辈子。她拼命靠近，却连他去世白月光的一副画像都比不上。重活一世，宋柔只想躲开他，再不沾染，某个表面温和的男人却困她在怀，低头轻声没有什么白月光，从来就只有你。...