手机浏览器扫描二维码访问
指针指在“健身器材”一栏。
有戏!
方士玉心里默念“紫色”,点击宝箱。
里面蹦出来一个长条状物体的模型,看上去像是一根……
“跳绳?”
【恭喜获得“花样跳绳”x1】
【已存入仓库中,随时可以变现】
【现在已经可以在“积分商城”里购买“花样跳绳”了】
……
跳绳,是一项很普及的运动,老少咸宜。
一根绳,一块平地,就能做起来。
别看它简单,其实是一项不弱于跑步的运动,有氧与无氧混合,性价比很高,不管是减脂还是锻炼心肺,都有奇效。
方士玉切换到库存页面,查看新物品的属性。
【名称:花样跳绳】
【类型:健身器材】
【品质:蓝色(中)】
【效果:使用此跳绳进行运动时,心肺功能+50,疲劳积累速度-50。进行持续1分钟的花式跳绳,且做出不少于120个规范动作,将获得临时状态“热身”,全属性+1,持续时间10分钟,24小时内仅能触发一次。注:不少于120个规范动作中,需涵盖o(直摇)、c(交叉)、s(侧打)、e(敬礼)、t(后背交叉)五种基本动作。】
【简介:什么叫“运动之王”啊!】
……
虽然不是紫色品质,不过功能还算可以。
先不说运动加成。
这个“热身”状态,全属性+1,很让他眼红。
虽然只能维持10分钟,看似很短,其实10分钟能做的事很多,足够把对手打趴下好几次了。
想获得这个临时状态,需要进行1分钟不少于120个规范动作的花式跳绳,还要涵盖5个动作类别,搞得这么专业。
不过这个面对遭遇战时就没办法了。
总不能对敌人说,先等等,容我来一段花式跳绳热热身。
“总之先试试效果。”
方士玉用手机搜了一下花式跳绳的五个基本动作。
基础跳绳动作谁都会,尽管很多人可能做不到绝对标准,但是大概样子还是能做出来的。
5个基本动作,就有些专业了。
方士玉也是一查才知道,原来这五个基本动作,还衍生出了更多类别的动作,比如c(交叉)又衍生了c1、c2、c3、c4……
姿势不同,难度也不同。
“倒是没必要给自己增加难度,只要涵盖5大类,选择最简单的动作就行。”
(已完结)超甜双洁打怪升级,软糯哭包暴力小鲛人×腹黑占有欲强狼王俞瓷是鲛人一族中,公认的最不值钱白色珠光鲛人。蓝星上级为了各族平衡,决定让鲛人族交出来一位小鲛人去陆地生活。蒋少戈一眼看上这条还没驯服自己四肢,连路都走不好的俞瓷。二话不说,捞回家!自此,开始了养鱼之路。俞瓷像是被大灰狼给装在蜜罐子里宠着,哄着。舍不得凶他一句,因为这条小鲛人也太能哭了。大灰狼仅靠卖珍珠成为了蓝星第一富翁。可自家小笨鱼喜欢乱吃东西这个毛病,可把蒋大队长给愁坏了。不是说了不许吃外星来的东西吗?小鲛人是它先动的嘴QAQ大灰狼败下阵好好好,吃就吃了,别哭咱家仓库已经堆不下珍珠了。俞瓷泪眼婆娑道那我可不可以吃昨天咬伤你的那头鲨鱼。蒋少戈小鲛人一掉眼泪,大灰狼他要疯。蒋少戈耐心地陪着他成长。终于有一天,蒋少戈发现小鲛人变化巨大。小瓷,你尾巴是不是又变长了?俞瓷随手拧断一个外星蛇的脑袋,甩甩自己漂亮的珠光鱼尾。加上鱼尾我已经三米长了!蒋少戈喉结上下滑动两下,哑声说既然养熟了,就可以吃鱼了...
龙城争霸中,他是洪盛联的双花红棍,打遍全港字头无敌手的悍龙杨晟。港鬼魅影中,他是末代天师传人,周旋在金霄大厦的鬼怪妖异之中。庙堂江湖中,他是镇武堂大都督,权倾朝野,心狠手辣,掀起江湖血雨。高武江湖末...
一朝穿越,腹黑狡诈的她竟成身中寒毒的病弱千金,未婚夫唯利是图,将她贬为贱妾,她冷冷一笑,勇退婚,甩渣男,嫁世子,亮瞎了满朝文武的眼。不过,世子,说好的只是合作算计人,你怎么假戏真做了?喂喂,别动手动脚的。世子腹黑一笑你手太凉了,我帮你暖暖脚也凉了,我帮你暖暖。慕容雪愤怒你还不如说我全身都凉,都要暖暖。世子点头好主意!慕容雪满头黑线喂喂喂,手,手往哪儿放呢?...
吃瓜系统偷听心声团宠炮灰逆袭无脑欢乐爽文陆璃本是桃花渊里的一只小锦鲤,化形为人第二日就被一道天雷劈得四分五裂。她死得很冤。因为天道劈错了人。为了补偿她,天道送她重新投胎,让她成了大夏国的公主。怕她无聊,还给了她一个吃瓜系统,让她足不出宫门就能吃遍全后宫的瓜。只是陆璃没想到,天道这个老糊涂,把她送错地方了...
都说老牛喜欢啃嫩草,遇到一个不喜欢啃嫩草的大叔肿么破?大叔,谈个恋爱呗。我不喜欢小的。那大叔,领个证呗。领什么证?还不赶紧看书,像你这样,还不能不能领到毕业证。...
风寄灵,一朝穿越成了被毒哑被下药的侍郎府小姐,性如烈火的她,怎肯任人摆布,太监了狗男人,火烧宅院,搅得人仰马翻后,一个不注意,滚落山涧。送上门的美少年,正好用来解药。一夜情浓,风寄灵竟凭空消失了。五年后,为了一株宝药,二人再次相遇。彼时,美少年成了位高权重的王爷,豆芽菜少女成了单亲带娃的女医。王爷,你这长相,丑帅丑帅的,要不要我给你做个微调。某王爷冷笑,撕掉脸上的面具,抱起身旁的小崽子。现在再看看,是本王帅,还是我们的儿子帅?...