手机浏览器扫描二维码访问
(本章2600字,水300字的资料不过分吧)
低配版行军丹的材料不算多,而且大都是廉价易得的草药,制作流程也不复杂,普通人都能制作。
不过,岳川这里有一个更方便、更简单、更易操作的方子,托作者分享给长期支持本书的朋友。
想要减肥减脂却又吃不得苦中苦,可以考虑吃土豆。
就是那种几毛钱一斤的普通土豆,发芽的土豆一定要去掉芽和周围区域,切记。
土豆洗净后不加任何调料水煮,或者上锅蒸,然后直接吃,并且坚持长期吃。
既能饱腹又能减脂,还没有任何风险。
感觉寡淡可以少加点盐,或者搭配少量爽口榨菜,但是切记,不要炸土豆、炒土豆,也不要蘸糖。
坚持长期吃,一定能快速减脂,尤其是最难减的内脏脂肪,也能快速消耗掉。
不像跑步伤膝盖、吃减肥药毁身体,岳川分享的这个方法安全无风险,对身体也没有损伤。
土豆富含所有人体所需的营养,如果在没有其他食物,仅有土豆的情况下,人也可以健康的活下去,就是活得骨瘦如柴,不太健康罢了。
分享完毕,言归正传。
岳川将大量低配版行军丹送到姜国,姜国可以毫无压力的赈济灾民。
不管是不是姜国子民,只要有困难,都能去工地上找一份工作。
干活管饭吃,一天一粒行军丹,再加一个窝窝头。
行军丹可以管饱,窝窝头可以给不能劳动的家人。
灾民基本都有劳动能力,所以,行军丹加窝窝头的组合能保障几乎所有灾民安全无忧的活下去。
如果一家有好几个劳动力,不但能吃饱,还可以慢慢攒下一些口粮。
这对于忍饥挨饿,只能冻毙于风雪之中的杨国灾民而言,简直就是天上掉下来的馅饼。
大黄也在这个过程中不断筛选。
年轻、机灵,有一把子力气的,都分配在稷下广场工地上,与八百少年一同学习建筑。
上了年纪,又学不了什么技能的,就派出去修路。
此时的修路以夯砸为主,就是一群人抬着重物,朝地面做活塞式往复循环动作。
体弱的妇女和老人,主要负责担土、清理杂物,或者烧热水、制作窝窝头等。
八岁以下的小孩则集中起来,进学堂接受统一的教育。
对于上学,灾民们是抗拒的。
小孩怎么也算半个人,也能干半份活,给家里挣半份食物。
但是……
学堂管饭,而且管三顿饭。
哎呦,不知道八岁零两百个月的小孩能不能上学?
听说这种好事,不但杨国灾民心动,姜国的百姓也按耐不住。
上学去,都上学去。
这个年纪的小孩,正是鸡嫌狗厌,送去学堂清净了,还学本事,最主要的家里减少一份口粮。
半大小子吃穷老子,小孩正是最能吃的年纪,送出去上学,家里瞬间减负。
尤其是那种家中好几个孩子的,全都送出去,瞬间从赤贫变温饱,从温饱变小康。
姜国宫内,明堂周围的一大片建筑都被清理、拆除。
这里原本供奉着姜国列祖列宗的牌位,却被紫霄门一道惊雷劈了,之后更是冒出一个神魔封印。
龙阳原本想把这里重修一下,但是考虑再三,没钱。
只能把残垣断壁清理一下,砖瓦木梁会收起来重复使用,修建起一排排学堂和宿舍。
这里就是姜国的学堂。
心地善良,心怀善念。她得来的是一无所有,惨死刀下。乱刀之下,她望见的天空里,只有仇恨的影子。死后重生,她回到一切的始点。有恩报恩,有仇报仇。这一次,她势必斩尽万千无心人!...
偶获镇魔塔,得绝世魔主传授魔种,从此落魄少年一飞冲天看我如何搅得这世间一片纷乱!...
倒霉留学生李杰因为一次医疗事故,意外获得了透视能力。美利坚仓储寻宝黄金恶魔谷淘金回收古董计划深海打捞旧时代宝藏这是一个小人物的成长发家史...
唐莫寒说你要懂分寸。所以,苏墨墨很有分寸的滚到了大洋彼岸。她以为再也不会有瓜葛。男人却跑来砸了她的订婚宴,强势的把她抢回家,唐太太的位子给你,想要什么都给你,嫁给我。说好的再不相见,却变成了宠妻上天。...
甜宠闪婚双洁男主扮猪吃老虎南遥刚从监狱出来,就被未婚夫和渣姐设计,睡错了人!一气之下她就和陌生人闪婚了。本以为便宜丈夫是个牛郎,有颜没钱没背景。没想到他却住寸土寸金的豪华别墅,还偷偷开着价值千万的限量迈巴赫,就连他身上不起眼的衣服都是全球首席设计师亲手设计定制的。还以第一首富身份参加了全球国际联合会议!你到底是谁?你的甜甜蜜蜜小心肝丈夫。南遥一脸认真,我再问一遍,你到底是谁?我要听实话。你未来孩子的爹。...
年代团宠学霸萌宝 沈溪穿书后,发现自己是个抛夫弃子的恶毒女配角色。 原主是个下乡来的城里知青,嫁给男主后,得到回城的机会,果断抛夫弃子,跟城里的小白脸跑了。 沈溪了解剧情走向后,差点一巴掌拍死自己。 一双儿女那么可爱,她竟然嫌弃? 丈夫身材好,颜值好,她还嫌弃人家身强力壮? 霍明川看着越发温柔细致的媳妇儿,有点把持不住了。 乡下糙汉泥腿子vs城...