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(本章2600字,水300字的资料不过分吧)
低配版行军丹的材料不算多,而且大都是廉价易得的草药,制作流程也不复杂,普通人都能制作。
不过,岳川这里有一个更方便、更简单、更易操作的方子,托作者分享给长期支持本书的朋友。
想要减肥减脂却又吃不得苦中苦,可以考虑吃土豆。
就是那种几毛钱一斤的普通土豆,发芽的土豆一定要去掉芽和周围区域,切记。
土豆洗净后不加任何调料水煮,或者上锅蒸,然后直接吃,并且坚持长期吃。
既能饱腹又能减脂,还没有任何风险。
感觉寡淡可以少加点盐,或者搭配少量爽口榨菜,但是切记,不要炸土豆、炒土豆,也不要蘸糖。
坚持长期吃,一定能快速减脂,尤其是最难减的内脏脂肪,也能快速消耗掉。
不像跑步伤膝盖、吃减肥药毁身体,岳川分享的这个方法安全无风险,对身体也没有损伤。
土豆富含所有人体所需的营养,如果在没有其他食物,仅有土豆的情况下,人也可以健康的活下去,就是活得骨瘦如柴,不太健康罢了。
分享完毕,言归正传。
岳川将大量低配版行军丹送到姜国,姜国可以毫无压力的赈济灾民。
不管是不是姜国子民,只要有困难,都能去工地上找一份工作。
干活管饭吃,一天一粒行军丹,再加一个窝窝头。
行军丹可以管饱,窝窝头可以给不能劳动的家人。
灾民基本都有劳动能力,所以,行军丹加窝窝头的组合能保障几乎所有灾民安全无忧的活下去。
如果一家有好几个劳动力,不但能吃饱,还可以慢慢攒下一些口粮。
这对于忍饥挨饿,只能冻毙于风雪之中的杨国灾民而言,简直就是天上掉下来的馅饼。
大黄也在这个过程中不断筛选。
年轻、机灵,有一把子力气的,都分配在稷下广场工地上,与八百少年一同学习建筑。
上了年纪,又学不了什么技能的,就派出去修路。
此时的修路以夯砸为主,就是一群人抬着重物,朝地面做活塞式往复循环动作。
体弱的妇女和老人,主要负责担土、清理杂物,或者烧热水、制作窝窝头等。
八岁以下的小孩则集中起来,进学堂接受统一的教育。
对于上学,灾民们是抗拒的。
小孩怎么也算半个人,也能干半份活,给家里挣半份食物。
但是……
学堂管饭,而且管三顿饭。
哎呦,不知道八岁零两百个月的小孩能不能上学?
听说这种好事,不但杨国灾民心动,姜国的百姓也按耐不住。
上学去,都上学去。
这个年纪的小孩,正是鸡嫌狗厌,送去学堂清净了,还学本事,最主要的家里减少一份口粮。
半大小子吃穷老子,小孩正是最能吃的年纪,送出去上学,家里瞬间减负。
尤其是那种家中好几个孩子的,全都送出去,瞬间从赤贫变温饱,从温饱变小康。
姜国宫内,明堂周围的一大片建筑都被清理、拆除。
这里原本供奉着姜国列祖列宗的牌位,却被紫霄门一道惊雷劈了,之后更是冒出一个神魔封印。
龙阳原本想把这里重修一下,但是考虑再三,没钱。
只能把残垣断壁清理一下,砖瓦木梁会收起来重复使用,修建起一排排学堂和宿舍。
这里就是姜国的学堂。
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