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知晓无拘无束自由又自在（第1页）
。
闯入灿烂晨光，温暖穿透朝霞轻抚脸颊。慵懒的我感受到，一抹清风拂来。鸟群悠然地，飞过透明天空。无拘又无束，自由又自在
?。
时常在尚未睁开双眼，蜷缩在被窝里时。回想令自己感激的事情，用积极的态度开启新的一天。日常生活中，也时常问自己：我现在感觉怎么样？聆听来自内心的答案
。
在与人展开对话之前，问问自己：这样做是否妥当？从不同的角度加以审视，呈现一种全新的处理方式。每次对话至少要经过两次，一次是在自己的脑海里，另一次是在自己实际说的时候。换位思考一下，尝试着用听者的角度看待问题
。
留心生活中的停顿:一次公交车行程，可以是阅读一本书的好时机。排队的时候，刚好可以用来做做白日梦。如果没有思考的空隙，我们也就失去了再充电的明确价值和机会
。
稍作停顿，去感受并鉴别自己的感觉。尝试以积极的方式，表达它们。写日记，进行艺术创造。演奏音乐跳舞，到户外写作冥想
。
安住于当下的空间，从繁忙的日常生活中脱离。在空旷的房屋，或者村庄中找回自我。这份专注帮自己，按下暂停键并拥有正念
。
不着急，慢慢来。如果人生中有这么多困难，那就去做好今天能做的一切吧。接受自己生活在一个，我们依旧对其知之甚少的世界里。努力构建反脆弱性，然后拥抱这些变化。喘口气，慢慢来
主角姜栀商池
简介先婚后爱蓄谋已久暗撩荷尔蒙爆棚旗袍冷艳经纪人（小白兔）VS禁欲闷骚京圈大佬（大灰狼）江祈年是影帝，姜栀是他经纪人。姜栀以为他是她的救赎，殊不知他是她的噩梦。他生日那天，她准备给他一个惊喜，却亲眼看着喜欢了五年的男友和当红女演员纠缠在一起。只是她不曾想，分手的第二天，她火速和京圈人人敬畏的大佬商池领证了。刚结婚时，她以为男人冷漠不近人情只把她当佣人，不然怎么会刚领证就出差？结婚中期，她发现男人无时无刻在散发魅力，宛若孔雀开屏结婚后期，她才明白过来，男人一开始就步步为营，引她入套！！！重点是，男人为了击退情敌。骨节分明的手不耐地扯了扯领带，露出脖颈处若隐若现的印子。他凑到她耳边，深眸紧盯着对面的江祈年，唇角邪魅一勾。宝贝，下次能轻点？姜栀，幼不幼稚？！！不过，看着江祈年气绿了的脸，还挺解恨？各位书友要是觉得蓄意引诱，禁欲老公他又野又撩还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
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