荷包小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第189章 一家人整整齐齐的一起训练(第1页)

见金玲一副还有很多话要说的样子,柳澈赶忙拉着阮宁起身,背起背篓,冷声道:“我们还有事,先走一步。水印广告测试水印广告测试”

临走之前,阮宁对金玲道:“你要控制饮食,否则你还会更胖,而且还会生病。”

说完,就和柳澈走了。

金玲坐在桌边沉默了好一会儿,她以前也不是这么能吃的。。。。。。

好半天,金玲才轻声问丫鬟:“月月,方才柳夫人那话是在关心我对不对?”

丫鬟琢磨了下道:“好像是。”

金玲笑得十分开心:“真好,除了爹娘之外,还有人会关心我。”

。。。。。。

从饭馆出来之后,阮宁和柳澈又去买了些日常所需的用品还有一些食材,这才去了停放马车的地方,赶着马车回村。

拉车的马是战马风翼,马车是阮宁接吕洪凯一家回来时用的那辆,如今这辆马车已经成了他们家的代步工具。

虽说平民不能买马车,除非对国家有贡献,但柳澈不是普通平民,自然有办法能合理的使用马车。

进村之时,阮宁和柳澈看到路上有马车车轮印,二人没说什么,就赶着马车回家,来到阮家门口,就见门口停放了两辆马车,有一辆马车的车厢还很大。

宋明烨正在指挥护卫把马车里的东西一件一件搬下来,放入练武房之中。

阮宁见了对柳澈道:“是我让大哥帮我定做的训练器材,他速度还真快,这才没多久,东西就做好了。”

她让柳澈把马车停好,同他一起下车朝宋明烨等人走过去。

见阮宁二人回来了,宋明烨就对柳澈道:“回来的很是时候,赶紧来帮忙搬东西。”

柳澈:“好的,大哥!”

一听到这声大哥,宋明烨就牙痒痒。

练武房里,阮霄等人都在好奇的看着那些体能训练器材,有些是他们认识的,比如沙袋,也有他们不认识的,比如木人桩,单杠等等。

“这么小的沙袋有什么用?”阮俊疑惑的拿着一小包沙袋道。

阮书道:“给你吃的,尝尝。”

阮俊:“。。。。。。哥,我不是傻子。”

阮书哦了声:“你不说我还真不知道。”

“。。。。。。”

吕逸晨见这两兄弟又在互相开撕了,嘿嘿笑了笑,转而目光就被一个梅花桩给吸引。

走过去拨弄了几下,觉得还挺有趣的。

“不是你这样玩的。”阮宁忽然走过来对他道:“梅花桩是用来练下盘的,那边那个是木人桩,是用来训练拳脚、手法、身法的,等我将所有的器材安装好了,我会一一教导你们。”

吕逸晨立刻高兴无比:“好,表姐,我一定会好好练。”

阮宁看向阮霄吕氏等人:“不止是弟弟们,爹娘舅舅舅母也要训练。”

她不能随时守护在家人身边,家人都得有自保的能力,这些东西学起来也不难,还能锻炼身体,提升体能。

一听阮宁说他们这些大人也要跟着训练,阮霄等人的脸色瞬间就不好了,有种暴风雨即将来临的感觉。

训练器材搬进来之后,阮宁就开始着手在练武房里布置起来,一会儿一手一个百斤大沙袋,一会儿一锄头挖坑埋桩,一会儿又是双杠单杠。。。。。。

除了宋明烨和柳澈争先恐后和她配合默契,其他人都是干看着,不知如何插手。

不到两个时辰,所有的训练器材都安装好了,整个空旷的练武房焕然一新。

宋明烨双手叉腰对阮俊几人道:“这些都是我千辛万苦为你准备的好东西,训练的时候我会带头带着你们。”

他这具身体太弱,也需要训练。

宁姐给了他两本武功秘笈,也得练了!

有空也去闯荡江湖试试,产业也可发展到江湖中。

热门小说推荐
重生之大娱乐家系统

重生之大娱乐家系统

重生之大娱乐家系统简介emspemsp上一世的三流歌手叶文轩,带着大娱乐家系统重生异世!诸多世界娱乐霸主面对着来自东方的淩霸,咬牙切齿。斗破系列都已经拍了快七部了,还没拍完?!吞噬系列居然拍了十三部还没拍完!什么?还有将近十部才...

王妃超凶的,师父滚边去

王妃超凶的,师父滚边去

林雪茶身上背负血海深仇,王爷他宠宠宠。林雪茶心里闷闷不乐,王爷他逗逗逗。林雪茶回宫被皇帝指婚别的男人,王爷却沉默了,然后他揽过她的腰,满朝震惊,其中一个包括,她。...

襄山神女(古言 1v1)

襄山神女(古言 1v1)

襄山神女(古言1v1)简介emspemsp羲和,生来就是神仙的襄山神女,爹不管妈不爱,山水间自由成长,一仗之后被封印,留了一缕神识体验人世繁华emspemsp者华,蓬莱仙子最爱的徒弟,有才学有慧根,就是不想身体力行的帮师傅涨修为...

御兽:神级九天玄鸟,你管它叫火鸡?

御兽:神级九天玄鸟,你管它叫火鸡?

不是吧?岳瑶,你真以为拥有九天玄鸟的大佬,是王根基那小子?岳瑶眼神淡漠。秋白,我希望你以后还是少跟我接触吧,我怕根基他会误会。穿越驯兽世界,觉醒驯兽系统的王根基,拥有了一只火鸡就在全学院都在苦寻九天玄鸟大佬的时候,谁能想到,大佬就在身边哈哈哈,不就是只火鸡吗?什么!?九天玄鸟?一只神兽而已,你以为我会怕你?王根基淡笑。是吗?大佬眼珠子都快瞪出来了。你你居然是满神兽?本小说及人物纯属虚构,如有雷同,纯属正常。...

震惊!一夜醒来物价贬值一百万倍

震惊!一夜醒来物价贬值一百万倍

无房无车无女人的三无人员,准丈母娘都敢要66W彩礼?还有天理吗?觉醒系统,从今天开始,全球物价贬值一百万倍!什么?豪车7块?买!一顿饭9厘?买!帝王蟹0003元?买!买!买!!买!!!拉菲就是葡萄汁,从今天开始对瓶吹,踩箱喝!吃什么主食?吃龙虾一样能吃饱,恶习一定要改掉!昨天一瓶可乐的钱,现在能买一辆豪车!...

满级大佬穿成农家女

满级大佬穿成农家女

舒予穿书了,成了一个被作死女配连累,只出场两次最终流放千里的可怜炮灰。在发现自己无法改变结果后,舒予决定吃吃喝喝躺平了等。谁知道流放还没来,却突然被告知她不是舒家的女儿。她的亲生父母是生活困苦入不敷出连房子都漏着风的农户。而舒家为了隐藏她这个污点决定抹杀了她。舒予来啊,我打不死你们。重回亲生父母身边,舒予眼看着端上桌放在自己面前的一盘咸菜一碗稀饭,以及父母紧张又手足无措的表情,终于叹了一口气。不能躺平了,不然要饿死了。...